TULAで行うヨガは「ハタヨガ」です

 
Tula.でおこなうyogaは『ハタヨガ』
「ハ」は太陽
  「タ」は月を
表します
太陽と月…つまり隠と陽・光と影のバランス・身体と心を整えていきます
 
呼吸法をしっかりおこない、ゆっくり一つひとつ丁寧にアーサナ(ポーズ)をとっていきますので、ヨガが初めての方でも安心して受けていただけます。

●【出張】プライベートレッスン(70分)


ご自宅でヨガレッスンを受けることができます
多人数が苦手の方・慣れた場所で安心して受けたい方・子供を預けるのが大変・ご自分だけの時間を作りたいetc...
 
【レッスン内容】
 ベーシックヨガ・リラクゼーションヨガ
 (始めての方にもオススメです)
【日程】
 お客様のご希望に合わせて調整いたします。
【出張エリア】
 仙台市内・近郊
 (公共機関で伺える範囲内。その他は要相談)
【ご準備頂くもの】
 ヨガマット・動きやすい服装・水分・フェイスタオル

 
 
 

●【出張】セミプライベートレッスン(70分)


お友達と一緒に・一人では不安の方へ。最大2名様にて承ります。
 
 【レッスン内容】
 ベーシックヨガ・リラクゼーションヨガ
 (始めての方にもオススメです)
【日程】
 お客様のご希望に合わせて調整いたします。
【出張エリア】
 仙台市内・近郊
 (公共機関で伺える範囲内。その他は要相談)
【ご準備頂くもの】
 ヨガマット・動きやすい服装・水分・フェイスタオル

 
 
 

●グループレッスン


ご希望の場所へ伺います
女子会・イベント等…レッスン内容・時間などご希望に応じてカスタマイズさせて頂きます。
 
【日 程】
 お客様のご希望に合わせて調整いたします。
【出張エリア】
 仙台市内・近郊
 (公共機関で伺える範囲内。その他は要相談)
 ※場所の確保はご依頼主様にてお願い致します。
【ご準備頂くもの】
 ヨガマット・動きやすい服装・水分・フェイスタオル
 
 

 
 
 

▶︎料金



出張プライベートレッスン

1名  70min  ¥5,000

出張セミプライベートレッスン

2名 70min ¥6,000

グループレッスン

 3名~ 50min
60min
70min
 ¥10,000~

 

※上記金額の他に別途交通費が発生します。


※ヨガを受ける際の注意点

 
 ○妊娠中の方はご遠慮ください

ヨガにはマタニティヨガなど妊婦さんに合わせたヨガがございますので
妊娠中にヨガをおこないたい方は専門の先生をおすすめします。

 
 ○ヨガをおこなう際は2時間前にお食事をお済ませください。
 
 ○ケガや病気で通院中の方は主治医にご相談のうえご参加ください。
 
 ○服装:デニムやスキニーパンツはNGです。
     動きやすい服装でご参加ください。
   (体温調整のため羽織ものなどあると便利です)
     ※着替えもできます
 
 ○飲み物:ご持参ください。お水をおすすめします。
    (カフェインの入っていないものがいいです)